Трансформационный тренинг
"БЕРМУДСКИЙ ТРЕУГОЛЬНИК"
«…Жертва на самом деле не так беспомощна, как себя чувствует;
Спасатель на самом деле не помогает, а
Преследователь на самом деле не имеет обоснованных претензий»
Клод Штайнер
Существует психологическая модель поведения в отношениях, которая изрядно портит жизнь нам и нашим близким, мешая реализовывать свои реальные потребности в полной мере. В психологии эта модель называется – «Треугольник Карпмана»: Жертва-Спасатель-Преследователь. Проходя красной нитью через все сферы жизни, она легко укореняется во внутреннем мире большинства из нас.
У человека есть основная или наиболее знакомая для него роль в этом треугольнике, которую чаще всего мы перенимаем из нашей родительской семьи. Вернее, мы начинаем с какой-то одной роли, но попав в этот «бермудский» треугольник, мы всегда проходим через все три роли и не можем выбраться из него.
В треугольнике Карпмана нет жизненной энергии, она куда-то уходит через неконструктивные действия, эмоции, поступки человека, которые он совершает и не понимает почему. Этот треугольник устроен так, что вовлекает всё новых и новых членов семьи, близких. Каждый при этом начинает движение по этому треугольнику по-своему: эти сценарии состоят из определенного набора убеждений, через которые мы и видим мир
Спасатели считают, что их потребности не имеют значения, что если они заботятся о других достаточно хорошо и достаточно долго, то и их потребности будут удовлетворены другими. К сожалению, Жертвы, о которых заботятся Спасатели, не имеют понятия о том, как позаботиться о Спасателях.
Жертвы часто используют чувство вины и стыда в попытке манипулировать своим Спасателем: «Если вы не сделаете этого, то кто же?». Жертвы полагают, что беспомощны от рождения, поэтому они проводят жизнь, ища для себя Спасателя.
Преследователи считают, что мир опасен и используют страх и запугивание как инструменты для возвращения других на их место. Они не видят, что их методы для обеспечения «безопасности» в итоге доказывают им, что жизнь действительно так опасна, как они верят. Их история говорит, что они — ни в чем не повинные жертвы в опасном мире, где другие будут всегда делать им больно.
Выживают наиболее приспособленные, и их единственный шанс — ударить первым. Эта история держит их в состоянии постоянной обороны.
Ответьте внутри себя на вопросы:
-
Вы устали от роли «главнокомандующего» в отношениях?
-
Не хотите контролировать, указывать и диктовать, но приходится, а иначе ничего не делается?
-
Надоело постоянно быть жертвой людей и обстоятельств?
-
Несправедливо страдаете и не знаете, как это остановить?
-
Привыкли всем помогать, но устали от неблагодарности тех, кому помогаете?
-
А когда что-то случается у Вас, то и помочь особо некому?
Если на большинство из этих вопросов Вы ответили утвердительно,
то этот тренинг для Вас.
Пространство тренинга даст вам возможность:
-
Прийти к пониманию собственных причин, почему так легко Вы входите в роли «Жертвы», «Спасателя» или «Преследователя».
-
Увидеть пути выхода из этого психологического «бермудского» треугольника.
-
Определить для себя способы трансформации внутреннего напряжения, не затевая эту драматическую игру.
-
Осознать свои внутренние конфликты и найти в себе ресурсное состояние, с помощью которого можно разрешить их.
Помните, древняя мудрость звучит так: спасись сам и около тебя спасутся тысячи. Если вы занимаетесь собой и своей жизнью, становитесь счастливыми, то это является самой большой помощью другим людям и всему миру.
Ведущие тренинга:
Оксана Сулимина – кандидат психологических наук, квалифицированный психолог, преподаватель психологии, сертифицированный специалист в области системно-феноменологической психотерапии, системных семейных и структурных расстановок; специалист в области семейной психологии; специалист по работе с методикой МАРИ (сертифицированный MARI-Practitioner: сертификат Международного Института MARI CreativeResource, NBCC,США), член международного МАРИ сообщества; действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ОППЛ), консультант реинкарнационики, Таролог-консультант.
Елена Цыбаловская – квалифицированный психолог, сертифицированный специалист в области системно-феноменологической психотерапии, системных семейных и структурных расстановок; специалист в области семейной психологии, травматерапии, терапии супружеских пар; тренер женских групп; НЛП-мастер; психолог-сексолог; действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ОППЛ).
Тренинг состоит из четырех занятий, продолжительностью
примерно 3-4 часа.
Стоимость участия за одно занятие – 2000 рублей.
Информация по телефонам: 8-903-808-70-55 (Оксана)
8-915-711-09-03 (Елена).